Napisz jak jesz, co zjadles dzisiaj?? Na 1 cykl tren? W jakim celu? To jak do malucha nalac paliwa rakietowego Idac dalej jesli myslisz ze tren to najlepszy srodek do budowy masy to sie grubo mylisz Po wstepnym doborze srodkow widac ze nie masz zadnego doswiadczenia z saa Metki nie chcesz bo nie chcesz wody? To zalezne jest od diety a nie od [...]
remik w jakim celu mi to przypominasz? ja wiem co jest najwazniejsze a pytanie nie brzmi kolejnosc wg ktorego zdobywa sie sukces w kulturystyce amatorskiej czy zawodowej tylko co dobrego na cykl do 250 zl... miche mam po dziurki w nosie rodzice kupuja mi co zechce i za to im chwala jesli chodzi o jedzenie
[...] szejkerem i mały pojemnikiem na tą odżywkę. Gainera pije miedzy posilkami w ktorych jem 250g ryzu + 95 g kotleta mielonego z piersi indyka + surowka/pomidor/ogorek W jakim celu spożywasz odżywkę węglowodanowo-białkową w towarzystwie posiłków którym praktycznie nic nie brakuje? Bialko w dni treningowe pije 30 min przed treningem po [...]
Całą ankietę uzupełnij, znajdziesz ją w postach podwieszonych, wystarczy skopiować i wkleić jako nowy post w tym temacie. W jakim celu chcesz robić interwały? Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-21 19:00:26
[...] w świecie fitness, a może nie, w Twoim przypadku taka mała nadwyżka kaloryczna może nie zdać egzaminu, możesz podbić nawet do 500 kcal na plus. ( szczególnie biorąc pod uwagę systemy energetyczne ) jak wyżej zostało zadane pytanie w jakim celu? Dieta - fundament. Rób swoje, tylko z głową. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-12-22 11:47:11
[...] i podniesie Ci intensywność treningów. Robisz jedno ćwiczenie np podciągnięcia, potem przysiady, to bicki i plecy odpoczywają. Wiesz, można robić tak jak piszesz, ale w jakim celu i dlaczego akurat tak? Robienie 100 podciągnięć jest dla ludzi z dużą wytrzymałością. Ja robię 20 i puchnę, w kolejnej serii stać mnie jedynie na 15-16, zależy [...]
w jakim celu to letro? napisz jakie dawki idą saa i jak długi cykl jest planowany oraz w którym jesteś tygodniu z exe też bym postępował delikatnie bo master zbija już estro i jak zbijesz estro do zera też będzie problem. bez badań ani rusz
jakie efekty będziesz miał powie ci tylko wróżka Zależy w jakim celu ich użyjesz ale w najwiekszym stopniu zależy od twojej genetyki Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-22 23:27:21
Masz za wysokie e1 ?wrzuc wyniki badań Kontrolując e2 I pr nie powinno byc problemów z gino W jakim celu ten cykl jak ty nic nie oiczysz bo cie to nie interesuje ?
[...] jest dość mocno przetworzone. Polecam je wyeliminować. Odżywka białkowa ma służyć uzupełnianiu braków w diecie a nie jako stały zamiennik. W zarysie diety powinieneś dać naturalne produkty a odżywką ew. uzupełniać, gdy coś Ci wypadnie. Ty z kolei od raz zakładasz, że wypadną Ci dwa źródła białka w ciągu dnia. W jakim celu robisz te braki?
Po pierwsze jestes szczuply a raczej chudy,masz niedowage!Po drugie za krotko cwiczysz na silce i sie za wnstrol lapiesz!Zastanawiales sie moze w jakim celu te winko bierzesz?Zostaw to gowno i zakup sobie jakis stack creatynowy KO czy X-pand czy jakis inny Cell Pump! Pozdrawiam Mlody